Питание

СЕМЬ ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

ПОМНИТЕ:

«ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК – ЭТО СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ!»

Организация полноценного питания детей — это сложный, многогранный и достаточно трудоёмкий процесс. Здоровое питание является основой для жизнедеятельности. именно в дошкольном возрасте уровень состояния здоровья ребёнка, успешность его физического развития во многом определяются качеством
питания.

  Недостаточно обеспечить ребёнка необходимым полноценным, сбалансированным питанием в учреждении дошкольного образования.

Большое значение имеет и правильная организация его в семье. Если нет чёткой преемственности в питании между дошкольным учреждением и семьёй, то работа детского сада в этом направлении теряет всякий смысл.

Именно поэтому мы решили, что очень важно создать единое оздоровительное пространство в питании детей дома и в детском саду. Каждый родитель получает конкретные рекомендации по организации питания ребёнка дома, в период его подготовки к поступлению в детский сад, где советуем максимально приблизить режим его питания и меню к условиям детского сада.

 Анкетирование и беседы с родителями наших воспитанников показали, что в семьях очень редко обсуждаются вопросы правильного питания. Достаточно большой процент опрошенных родителей имеет очень смутное представление о пищевой ценности продуктов, о связи питания и здоровья, некоторые насильно кормят детей дома, многие считают, что достаточно того, что дошкольное учреждение уделяет этому вопросу слишком много внимания.

Вместе с тем, есть родители, которые имеют хорошие теоретические знания о здоровом детском питании, но не могут перевести их на практику. Объясняют это большой занятостью, неумением готовить и другими причинами. Анализ полученных данных показал, что большинство родителей хотят больше знать о здоровом питании. Поэтому было принято решение, что пропаганду здорового питания необходимо начинать ещё до того, как мама впервые приведёт своего малыша в учреждениие дошкольного образования — это первый этап работы нашего детского сада с семьёй в данном направлении.  

Ещё до поступления ребёнка в детский сад мамам будущих воспитанников необходимо ознакомиться с распорядком дня, питания, с меню учреждения. Каждому родителю необходимо получить конкретные рекомендации по организации питания ребёнка дома, в период его подготовки к поступлению в детский сад.  Мы советуем максимально приблизить режим его питания и меню к условиям детского сада.

 Организация памяток, консультаций и рекомендация на тему «Питание детей от 3 до 7 лет» является помощником для родителей в нашем учреждении.  Мы представляем вниманию родителей блюда, рекомендуемые для детей дошкольного возраста: суфле, запеканки, пудинги, салаты, каши и др. 

Далее работа воспитателя дошкольного образования по формированию у воспитанников основ правильного питания проходит длительный и трудоемкий путь.

 Мы предлагаем ребёнку свою помощь: 

показываем, что готовы покормить его так же спокойно и ласково, как мама, что не будем настаивать на том, чтобы он доел всё или ел то, что ему не нравится. Ведь у каждого свои привычки, и нам приходится считаться с ними. Т таких случаях педагоги мы идут на компромисс: «замаскировывают» незнакомое блюдо в знакомое; разрешают малышу отказаться от углеводистой пищи, но обязательно съесть овощи; просят попробовать только кусочек нового для него продукта. К примеру, чтобы вызвать у детей аппетит, желание съесть весь суп, нашим педагогам помогают сказки, рассказанные за столом. Многие из них мы предлагаем использовать и родителям наших воспитанников. Вот одна из них.

                                                            Зайчишкины подарки

Пока дети гуляли, прибежали зайчишки и принесли вкусные подарки — капусту и морковку. Где же подарки от зайчат? Да вот они, в щах! И капуста тут, и морковка. а как вкусно пахнут щи! Мы сейчас щи съедим и зайчат поблагодарим. Зайчишки, наверное, подсматривают, как дети едят, беспокоятся, понравились ли им подарки?